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第680章 别拿无知当无畏!(求订阅)

    还有那大颗粒的整颗虾仁,肉质鲜美,让人忍不住回味。

    李远忍不住称赞“嗯,好吃!”

    再次夹起一个饺子送到嘴里,随后再吃上一口小菜。吃完之后再喝上一口热乎的饺子汤,那感觉……别提多爽。

    就是这三伏天的饺子汤,喝下去确实是有些冒汗。

    直播间。

    “主播吃的也太香了……”

    “一看这饺子就知道好吃!”

    “完了完了,我又流口水了。”

    “主播你以后开饭的时间能不能往后延一延?吃饭晚的我每次都是饿肚子看你的视频,结果更饿!”

    “+1!”

    “楼上你想多了,就算是你刚刚吃完饭再看主播的视频,也同样会饿的。”

    “没错,咽口水是肯定的,吃不着……也是一定的。”

    “不然李家大小子考虑一下当吃播吧?销路一定不错。”

    “不要,吃播人人能做,乡村主播可不是谁都能做的了的,我觉得主播这样的直播方式挺好的,还能天天让我们接近一下大自然的风光。”

    “就是,吃播都是套路,我偶像拒绝套路!”

    下午三点。

    头伏的阳光,是如此的耀眼。

    即便李远此时坐在开着窗户的屋内,李远还是觉得极其闷热。

    尤其是李远刚刚开火做完中饭没多久,而且又吃了二十来个饺子,还有两碗热腾腾的饺子汤,即便是坐着不动,李远都觉得自己浑身都在出汗。

    而现在……已经是李远今天去冲的第三次澡了。

    直播间。

    “还好还好,看见主播也会热的冒汗我就放心了。”

    “这天气……真的是太热了。”

    “这已经我今天第三次看见主播洗澡了……”

    “还好我现在在空调房里待着,根本感觉不到冷。”

    “就是,要是大家热的话买个空调不就行了?”

    “我倒是想,可是这空调也不是谁都能受得了的啊……尤其是家里有老人的,大开空调必然会腿疼。”

    “可不,我爸妈的腿脚都不好,阴天下雨都难受,更别说空调了。”

    “不就是多出点汗的事儿吗?放心,出汗是排毒,而且体质胖的人还能减肥,一举两得,多好啊!”

    “好像说的也是这个理哈。”

    “就是,平时还得运动出汗减肥,现在不动就能减肥,多好啊!”

    李远此时坐在阁楼上,感受着迎面吹来的微风,刚刚洗过澡的身上果然舒爽了不少。

    不过看见大家对于这所谓‘出汗减肥’的误解,忍不住开口说道“非也非也,大家千万别进入误区,出汗,可不等于减肥。而减肥,也未必一定要出汗。”

    “而且在夏季,是进行减肥最忌讳的一个阶段,尤其是酷热的三伏天气,大家要更尽量的避免一些剧烈运动。”

    屏幕前,一位健身教练见到李家大小子的解释,在屏幕前忍不住的疯狂点头。

    “苍天啊,大地啊,终于有人站出来说话了!”

    显然,身为专业级别的人员,看见尽然有人对于减肥和出汗这两个词如此误解,已经控制不住的自己的洪荒之力解释。

    只耐……自己人微言轻,大家根本不信啊!

    而即便是李远出言,直播间中依旧有不少人觉得不靠谱。

    直播间。

    “可是,想要减肥就得运动,运动就得出汗啊!”

    “主播你确定吗?可是每到夏天我都觉得自己的体重会变瘦啊?这总不适假的吧?”

    “夏天运动多好啊!出汗容易,减肥自然就轻松。”

    “就是,平常冬天十分钟出汗,现在五分钟就能出汗,这区别怎么大,不珍惜机会不是浪费了吗?”

    “兄弟,你这不是在减肥,这是在耗心血啊!”

    “中医里夏天出汗太多可是大忌!千万别拿无知当无畏!”

    李远“说的没错,夏季是不可以有太多的运动的,即便是运动,也要以一些出汗较少的运动最好,以防会因为运动量过大、出汗过多而损伤心阴。”

    “如果大家平时喜欢运动,又没有空调这样相对凉爽的环境,可以选择太极拳。”

    “三伏来临,天气变热,酷暑蒸灼。人的身体是十分容易产生闷热不安和困倦烦躁的情况的,所以应该尽量的保持清淡的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活,不然很容易诱发各种疾病发生。”

    直播间。

    “确实是,到了夏天,我觉得我的脾气都跟着不好了。”

    “我也是,最近这几天特别的容易发火,稍微一心情不好,必然就大喊大叫的。”

    “可不,每天就想瘫坐在沙发上,一动都不想动。”

    “真的太难了,感觉自己的胃口都变差了。”

    “我也是,最近天天吃不进去饭,也不知道是怎么了……我都怀疑我是不是病了。”

    李远“到了伏天之后觉得自己的脾气差、胃口不好、睡眠不好这样的情况其实是常事。温度变热,本来就会影响身体的各个器官的功能。”

    “其实也正是因为这样,所以才建议大家不要再剧烈运动加重身体器官的负担,而且在大家的饮食方面也一定要注意,尽量要选择清淡一些的饮食,切记大鱼大肉。”

    “而且要注意夏季食物的卫生情况,避免夏季传染病,食物最好不要隔夜,尽量一次做出一顿的饭就好,一定要注意食物的新鲜。”

    直播间。

    “你们觉不觉得……此刻的主播好像一个老妈子~”

    “哈哈,还真是!”

    “偶像这是关心我们的健康!”

    “就是,这是关心,是爱。”

    “那要是用楼上的话来说……是不是可以简称为‘主播爱我’?”

    “要是这么说……倒是听起来也没有什么毛病。”

    “哎,这才刚刚搭个头,也不知道什么时候才能结束这样闷热的日子……”

    “快了快了,最多也就一个月的时间。”

    “天热了其实也挺好的,坐在外面的凉亭上,看见的都是各种各样的……美腿!”

    “楼上你真相了!”

    “我们悄悄的看不好吗?”

    “嘘,小点声,万一暴露了以后没的看怎么办……”

    “靠,一群变态!”

    “姐妹们一定要注意,暑热来临,注意防狼!”

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