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半个时辰之后，冷锋才找到了梦寐以求的椰子树。
“真爽啊，渴死老子了！”冷锋抱着硕大的椰子仰头便喝弄的身体全是椰子汁液。
“看样子一时找不到人迹了，那就找个安全的地方回复身体再作打算吧！”冷锋吃饱、喝足坐在沙滩上，看着前方绵延看不到尽头的海岸线，在看看现在虚弱的身体喃声道。
冷锋继续用老办法拿起石头，用前世的发力技巧击打高处的椰子，即使如此打下了4个硕大的椰子也是叫冷锋累的疲软，休息片刻，冷锋拖着椰子往回走。
“真是累啊，但是身体还真是不错，身体这么虚弱都能这般体力，啧~啧~~~海贼世界的小孩子都这么变态啊。”回到死去的大鱼处，冷锋累的一下就跌坐沙滩上，去时半个时辰，回来却用了差不多一个时辰，但就是这样冷锋对这个6岁的孩童身体很满意，要是在地球6岁的孩童根本做不到这些。
休息片刻。
冷锋起身，朝丛林边缘走去，在边缘找树枝在海滩附近简单搭了个帐篷，不算精致但至少能遮阳避风。
“不错！今晚有避风处了！”看着自己话了一个时辰才弄好的建议帐篷，冷锋表示很满意。kuuhuu
冷锋再度回到大鱼处，以扁石为刀开始胡乱切割大鱼，把大鱼的肉切割下来弄成小的块状，打算放在被太阳晒的发烫的石头上弄成鱼干，以防变质。
等做完这些琐事已经下午了，太阳已经开始准备回家找老婆出来值班了。
冷锋看着眼前正被火烤的流着油脂肥美的鱼肉，脸上满是满足啊，那叫一个幸福。“真是死里逃生才知道活着是多么的幸福啊,即使这样的环境也很不错。”抬手转动烤鱼看着那即将落入大海的太阳。
相对于冷锋而言前世都市的生活美好，但是现在能重获新生，即使是恶劣的环境，只要不死就是好的，在恶劣的环境前世当兵什么没体验过，何况是外籍佣兵，ye外生存不要太简单。
冷锋把晚餐吃完，便开始打算开始恢复身体，以前世武学恢复身体打好基础，因为这副身体年幼，正是打基础的好时机。
冷锋想起前世看海贼王动漫时，那以纯力道打碎岛屿、摧毁堡垒基地的力量，想想冷锋就激动、热血澎湃，压制心里的激动，冷锋开始在这个世界的修炼起步。
站桩！
前世冷锋的师傅是个郎中，而且是个活到140多岁的老人，老人从小练武习医，武术已经达到了璨境，经历过抗战，打过鬼子，到了解放就放弃了一切开始是了郎中生涯直到隐世，老人下山采购时捡的冷锋并收养，从小就开始就教冷锋站桩并用草药帮助冷锋打熬身体，老人的站桩不是普通的站桩而是从黄帝内经里传下来的，古人能力大无穷堪比神话大能就是环境和饮食、灵药，前世社会空气污染根本就不会有灵药和精灵血肉（就是猛兽血肉），所以即使是练也根本出现不了古人那种撕扯天地的威能，到了进现代基本就是练之强身健体延长生命而已的法子，所以前世冷锋能练到化劲中期那都是他师傅用尽心里培养。
“……上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地……”冷锋两臂抬至xiong前，松肩，肘关节稍下垂，双手与xiong相隔一尺，手指分开，手心向内做抱物状或手心向外做撑物状，两脚八字形分开，广度与肩宽，两脚着地平均用力，全身力量放于脚掌稍后处。两膝微曲，最大限度不过脚尖开始修炼。
练功时嘴微张，自然呼吸，不守窍，不讲周天循环。
不到20分钟冷锋就感觉疲惫但是依旧坚持，冷锋清晰的感觉到体内血脉的蠕动，全神肌肉绷紧，随着呼吸而不断you走全身，加速血脉和肌肉的吸收着晚上吃的营养。
时间不断的流逝、30~35~~40分冷锋开始不断的流汗。
一个半时辰冷锋终于坚持不住了到下，无关于意志，只是年纪太小，更重要的是他饿了。
其实这古老的站桩法，就是快速度的吸收武者吃进去食物的营养，最快速的加速肉~体的吸收强化，并且调整身体的协调性、肌肉、骨骼、筋脉、内脏，并消除修炼武术留下的内伤、暗疾。
“这样流汗好爽，就是饿的太块了，但是感觉好爽，感觉比前世刚接触修炼舒服多了!
做起来冷锋拿着烤好的鱼肉猛吃，边吃还在嘟囔。
吃饱！冷锋感觉身体全身都舒服好多，休息片刻！开始睡觉前的锻炼，由于年纪幼小不能过于压榨，所以冷锋并没有去极限锻炼，开始练起了前世唯一的段体拳法五long拳，听起来很高大上其实就是锻炼全身肌肉和筋力。
冷锋脚步一错开始练拳，五long拳讲究拳出尽力、身随拳动、步伐随身，集全身之力磨练筋力，呼吸有度拳速不快但是很有力度，步伐稳健。
半个时辰反复打拳、身体每个地方都感觉热感，冷锋才停止练拳，出了一身密汗，双拳一握，明显感觉到力量充沛了很多，打熬身体就是反复的协调肉、骨、筋、脏的过程、使其强大有力。
感到身上的汗水，看着海上的晚霞，冷锋打算休息睡觉，毕竟身体还小需要睡眠，而且身体才开始恢复
“扑通”
在海里打了个滚，清洗下身上的汗水。
“在这个世界力量才是王道，技巧只是辅助，这个世界的精灵血肉充足，空气清新无污染，应该有灵药，很适合我所修炼的需要，一切都是时间问题，也不知道现在外面是什么年代，这个身体的记忆根本就没有去关注这些，希望罗杰还没死，那样就更有意思了。”洗完身子回到帐篷里，躺在干草堆上冷锋看着帐篷顶部谋划着，“希望不要太晚，美女不要有主。”
不知不觉冷锋就被美女带进了梦香。
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